„Moč mi voní jako káva / moč mi smrdí jako káva.“ S takovým „problémem“ se setkalo už více kavárenských povalečů a podle dostupných informací je to celkem normální. Když člověk vypije hodně kávy, část z ní tělo přirozeně vyloučí a může dojít ke zmíněnému efektu.
Potvrdil to i gastroenterolog Sameer Islam působící v americkém Texasu. „V zásadě se tak děje proto, že vylučujete kávu,“ uvedl v rozhovoru pro stránku menshealth.com. „Močení je způsob, kterým se tělo prostřednictvím ledvin zbavuje přebytečných produktů z vaší krve. Právě tento odpad dává moči jeho osobitý zápach. Pokud jíte a pijete určité věci, včetně kávy, tak to může změnit pach vašeho moči.“
Neabsorbovaná káva je vylučována močí
„Existuje jen určité omezené množství kávy, které můžeme vypít a tělo ho absorbuje. Zbytek této kávy a rovněž i jakékoli nadbytečné tekutiny jsou vylučovány prostřednictvím moči. Pokud vypijete hodně čehokoli, tak to vymočíte.“
Káva obsahuje mnoho tajemných ingrediencí, které jí dodávají jednak typickou vůni, ale jednak i zdravotní výhody. Započítat zde můžeme antioxidanty jako polyfenoly, konkrétně například kyselinu hydroxyškoricovou. „Když se tyto látky v těle rozloží, stanou se z nich přebytečné produkty označované jako metabolity. Uvolní se prostřednictvím moči a způsobují, že ten potom cítit podobně jako kávu.“
Dehydrovaný člověk pocítí výraznější efekt
Některé zdroje hovoří i o tom, že kofein působí diureticky, tedy močopudně. Ne každý odborník se s tímto tvrzením ztotožňuje, avšak podle Sameera Islama je to tak. „Když je člověk dehydrovaný, jeho moč je koncentrovanější a pach metabilotů výraznější,“ konstatoval. „Kofein kromě toho brání vstřebávání iontů sodíku, takže v krevním oběhu budete mít více sodíku. Díky tomu bude moč opět o něco koncentrovanější a bude výrazněji páchnout.“
Dobrá zpráva je ta, že pokud někdo na sobě zpozoruje takovýto efekt, nemusí se ničeho bát. Není to nic špatného a jde jen o celkem přirozený proces. „Avšak může to být znak toho, že pijete velmi hodně kávy. Přebytek kávy a kofeinu se projevuje i jinými způsoby. Například nervozitou, znepokojením, úzkostí, bolestí hlavy či nespavostí. V tom případě může být nejlepší omezit její spotřebu.“
Kolik kávy je třeba vypít?
Kolik kávy potřebujeme vypít na to, abychom pocítili, že nám moč voní jako káva? „Každý je jiný,“ odvětil Sameer Islam. „U někoho to může být i jeden šálek kávy, u někoho jiného více. Jde i o to, kolik máte v těle tekutin. Vaše tělo udělá maximum pro to, aby udrželo hydrataci organismu a pokud je dehydrované, ponechá si více tekutin. Moč by byl v tom případě koncentrovanější a více by páchl.“
Zajímavá informace hovoří o tom, že efekt může být pozorován i při bezkofeinové kávě. „Ano, může. Jde o ingredience nacházející se v kávě, které tento pach způsobují. Výhodou bezkofeinové kávy však může být skutečnost, že po ní nepocítíte močopudné účinky kofeinu, takže nebudete tak hodně močit,“ dodal Islam, který je specialistou na diagnostikování a léčbu chorob trávicího traktu.
Náš tip: Kupujte kvalitní kávu, zasloužíte si ji. Nabízíme vám slevové kódy do řemeslných pražíren kávy – klikněte zde.
