Káva je v první řadě chutný nápoj, který nám zpříjemňuje hlavně rána a který nám pomáhá nastartovat únavou zmožené tělo. Osloví nás svou neobvyklou chutí, jeho aroma v nás vyvolává příjemné pocity, ale to není vše.
Káva má i mnoho dalších pozitivních vlastností. Obsahuje živiny a antioxidanty, které mohou pomoci pokožce či vlasům, ale káva umí taktéž zlepšit průtok krve a případně vyvážit úroveň pH. Kromě toho má i množství pozitivních vlivů na zdraví člověka, kterým jsme se věnovali ve speciální rubrice zasvěcené kávě a zdraví.
Na stránkách Medical News Today si odborníci posvítili na osm zcela neobvyklých věcí, se kterými vám káva může pomoci. Navíc je podložili i výzkumem, takže rozhodně nejde o žádná slova do větru.
Na jaké neobvyklosti umíme kávu využít?
Káva a odstraňování staré pokožky
Káva má antibakteriální a antimikrobiální vlastnosti, takže vaši pokožku může ochránit před bakteriemi a mikroby. Kávový lógr, případně i nepoužitá mletá káva, vám v tomto směru mohou výborně pomoci. Káva není rozpustná ve vodě, takže velmi dobře poslouží k jakémusi vydrhnutí pokožky a odstranění odumřelých buněk.
Výsledky jedné studie z roku 2013 kromě toho potvrdily, že složky obsažené v kávě mají na pokožku blahodárné účinky a pomáhají ji udržet zdravou. Káva obsahuje antioxidanty, přičemž kyselina kávová může podpořit množství kolagenu v těle a zpomalit proces stárnutí buněk.
Recept:
- sklenici z jedné čtvrtiny naplňte kávovým odpadem, případně nepoužitou mletou kávou
- přidejte stejné množství hnědého cukru
- do směsi přidejte citronovou šťávu, aby nabyla potřebné konzistence
- vše to jemně vmasírujte do pokožky a nechte působit několik minut
- proceduru v ideálním případě po několika dnech opakujte.
Náš tip: Podobnému tématu jsme se věnovali už i v článku o kávovém peelingu.
Káva a oteklé oči
Mnoho lidí má problém s kruhy pod očima, případně s různými záněty v blízkosti samotných očí. Kofein, který se v kávě nachází, nám v tomto směru může velmi příjemně pomoci.
Káva díky kofeinu stimuluje průtok krve a rozšiřuje, respektive roztahuje cévy. Díky tomu se tělo lépe prokrví a pokožka bude přirozeně napnutější. Právě tato skutečnost vám může pomoci omezit množství tekutiny, která se obvykle hromadí pod očima.
Nuže a jiné látky, které se v kávě nacházejí, jako například kyselina chlorogenová, napomáhají oslabení zánětů v oblasti kolem očí.
Využijte velmi jemně pomletou kávu v tuhém skupenství, kterou doplňte kapkou kávy v tekutém stavu. Finální produkt si opatrně naneste kolem očí.
Káva a ochrana proti slunci
Možná jste ani netušili, ale káva obsahuje i antioxidanty, které mohou pomoci s ochranou před působením ultrafialových paprsků. Jde tu hlavně o polyfenoly; ty pomáhají s UV ochranou a stejně tak i s bojem proti stárnutí pokožky, které způsobuje její přímé vystavení slunečnímu záření.
Autoři studie z roku 2015 přišli na to, že jednotlivci s vyšší spotřebou polyfenolů, ať už z kávy nebo jiných zdrojů, měli na tvářích méně skvrn způsobených stárnutím pokožky.
A jak zmíněné antioxidanty dostat do těla? Buď budete kávu pít, případně si extrakt z ní nanesete přímo na tělo.
Káva a celulitida
Ano, čtete správně: káva může pomoci i v boji proti celulitidě, přičemž tento problém trápí velké množství žen; podle různých zdrojů 80 až 95 procent zástupkyň něžnějšího pohlaví.
Jedna ze studií se věnovala zajímavému srovnání: jedné skupině žen na problémová místa nanášela produkt obsahující kofein a několik dalších aktivních ingrediencí, nuže a jak se ukázalo, byl efektivnější než produkt, který fungoval jen na bázi placeba. Právě ten dostala druhá skupina žen.
A jak postupovat? Doporučujeme podívat se na dřívější bod tohoto článku týkající se odstraňování staré pokožky a zkusit podobný recept. Budeme velmi rádi, pokud se s výsledky, případně vlastními zkušenostmi s bojem proti celulitidě, podělíte v diskusi pod článkem.
Káva a akné
Akné je podle Wikipedie jedním z nejčastějších chronických onemocnění kůže, přičemž v pubertálním věku je vůbec nejčastější. Vzniká v důsledku uzavření vývodů mazových žláz, co následně vede k jejich zánětu.
Káva obsahuje antioxidanty, stimulanty a stejně tak i kyselinu chlorogenovou, přičemž všechny tyto složky mohou pomoci s aktivním bojem proti akné. Obličej si je třeba potřít kávovou směsí, která pomůže odstranit odumřelé buňky a současně otevřít zablokované póry.
Kyselina chlorogenová umí následně velmi účinně zabojovat se vzniklými záněty a současně ochránit před účinkem různých nepříjemných bakterií a mikrobů.
Káva a chodidla
Káva může být mimořádně efektivní i při čištění chodidel, díky čemuž je budete mít hladké a jemné. Platí to samé, co jsme zmiňovali už u předchozích bodů: s kávou dokážete odstranit odumřelé buňky a kofein se současně postará o lepší prokrvení problémových oblastí.
Jak si připravit kávovou koupel?
– uvařte si velké množství kávy a nalijte ji do lavoru
– přidejte kávový lógr, respektive kávový odpad, který vám zbyl.
– počkejte, než celá směs vychladne, abyste se nepopálili.
– v kávě si máčejte nohy, umývejte si je a kávový odpad využijte k jejich dokonalému očištění.
Káva, vlasy a jemná pokožka hlavy
U tohoto bodu si je třeba uvědomit, že vlasová vlákna mají pH jen 3,67 a jemná pokožka hlavy má pH 5,5. Voda z vodovodu má však pH kolem 7, což je poměrně značný rozdíl.
I zde nám však může pomoci běžná káva, která je přirozeně kyselá a její pH se pohybuje kolem 5, i když u různých typech káv se toto číslo může lišit.
„Když používáte vlasové produkty s vyšším pH, může to vést k matným, nepěkně zvlněným, případně poškozeným vlasům,“ konstatují odborníci. „Aplikováním kávy na vlasy si však můžete lépe vyvážit úroveň pH jak vlasů, tak i jemné pokožky hlavy.“
Vlasy si je třeba umývat vychlazenou kávou a pomletá zrna jemně vmasírovat ke kořínkům.
Káva a barvení vlasů
Velmi zajímavé je i téma týkající se toho, že kávou si můžete vlasy mírně přibarvit, respektive ztmavit.
Potřebujete k tomu uvařit pořádně silnou kávu a nechat ji vychladnout na pokojovou teplotu. Následně si ji je třeba zodpovědně nanést na vlasy, jemně je vyždímat a nasadit si na ně něčím na styl sprchové čepice.
Káva by měla působit minimálně 30 minut, ale klidně to mohou být i tři hodiny. Vlasy je třeba následně opláchnout, přičemž v zájmu dosažení tmavšího odstínu je třeba proces opakovat vícekrát.
Pár slov na závěr
A co dodat na závěr? Snad jen to, že čerstvě pomletá zrna kvalitní kávy mají lepší účinek než zrna, která byla déle skladována v možná ne zrovna nejlepších podmínkách, případně jsou už déle pomletá. Instantní káva pro tyto procedury není ideální. Naopak, ideální je použití bio, případně organické kávy.
Kdo si některou z procedur není zcela jistý, případně má různé typy alergií, měl by se nejprve poradit se svým dermatologem nebo alergologem.
